Για να μπορέσουμε να κατανοήσουμε την έννοια της διαχείρισης του άγχους. Pρέπει να γνωρίζουμε τη σημασία κάθε λέξης σε αυτήν, δηλαδή διαχείριση και άγχος. Με απλά λόγια, η διαχείριση είναι μια μορφή διαχείρισης ή η διαδικασία διαχείρισης κάτι. Εν τω μεταξύ, το άγχος στη σφαίρα της ψυχολογίας είναι ψυχική ένταση […]